2011.10.01

Labai malonu, kad į šį trečiąjį bėgimą susirinko toks gausus bėgimo mėgėjų būrys. Nuostabu, kad susirinko daug labai mažylių, nors šiemet aš visiškai neagitavau, kaip praėjusius du metus - daug atėjo bėgti tų, kurie jau yra ne kartą bėgę Kazlų Rūdos bėgimuose. Stebina, kad niekieno neraginti ateina bėgti ir iš Pradinės mokyklos mokinukai. Kad mažyliai neraginami pamėgsta bėgimą, tai pasitvirtina taisyklė ta, kad vaikai labiausiai linkę į teisingą gyvenimo būdą ir mes, suaugusieji privalome imti pavyzdį iš mažylių. Tai nuostabi ir viltinga Kazlų Rūdos ateitis, bylojanti apie tai, kad, vis tik tai GREITAI BĖGIMAS BUS PAMĖGTAS IR MŪSŲ SAVIVALDYBĖJE. Tai viskas priklausys nuo mūsų mažylių, viskas priklausys, kaip sporto specialistai patenkins mažylių troškimus-jų svajones.

BĖGIMO MARŠRUTO AIŠKINIMAS: Bėgsite tiesiai iki BALTUKĖS, po to pasuksite į kairę. Staiga svečias iš Kauno, žymiausias Lietuvoje tarp vyriausių šalies bėgikų veteranų Matas Ankudavičius pertraukė aiškintojo dėstymą ir paklausė: -O kas ta BALTUKĖ? -Tai taip vadinama pas mus baltos spalvos parduotuvė - paaiškino bėgimo trasos aiškintojas. Taigi iš šio epizodo, pamąstykime, ar svečiui pasidarė aišku, ar jis bėgdamas sugebės atpažinti tą baltą parduotuvikę, nuo kurios reikės pasukti į dešinę? Pamąstykime ir apie vaikus, ką jie pagalvojo.

Negi negalėjo jie pagalvoti ir taip: "O kam bėgti į kairę, jei tiesiai link viaduko bus arčiau?". O kas pasuko į kairę link Gimnazijos, tai bėgdami pro ŽALIUKĘ, vėl, gal, pagalvojo: "O kam čia aplink, jei galima ties Žaliuke į dešinę ir tiesiai į viaduką gerokai sutrumpinsime kelią. Ar ne?" Dar kiti išvis, galėjo net Čiurlionio gatve bėgdami iki Vytauto, visiškai nė nepasukti į LDK gatvę, o kirsti tiesiai link gimnazijos, ir šitaip sutrumpinti maršrutą net visu trečdaliu. Atrodo, taip ir kai kas padarė, nes kai kurie, kiek žinau, visiškai nepabėgantys labai stebuklingai geriau atbėgo, nei tie, kurie ankstesniuose bėgimuose buvo patingai pasižymėję.
 

MAŽYLEI ŠIS FINIŠAS IŠLIKS ATMINTY VISAM GYVENIMUI Kaip ir buvo tikėtasi, greičiausia atbėgo buvęs nesenai Lietuvoje pats geriausias tarp moksleivių bėgikas, tai marijampolietis, žymaus trenerio Vlado Komisaraičio auklėtinis Paulius Bieliūnas. Jis jau žinomas Kazlų Rūdai, jam priklauso tradicinio kroso "Per Vokiškus kalnelius 5 km trasos rekordas ir šiemet šiame bėgime tarp vyrų tapo nugalėtoju. Dabar Paulius net 3 min. 25 sek. pagerino trasos rekordą, kuris priklausė visų vykusių Kazlų Rūdos bėgimų nugalėtojui, orientacininkui Arimantui Ambrasui. Taigi dabar naujas 5,423 km trasos rekordas yra 19 min.13 sek. ir tai atitinka 03:32,61/km vidutiniam greičiui.

Tai, aišku, nėra didelis greitis, nes mūsų svečias trasoje nesiplėšė, bėgo tik tam, kad atlikti tempinę treniruotę. Mat nežinančiam trasos ir net negalinčiam įsiminti josios konfigūracijos bei nesant privalomoms trasoje atstumo atžymoms, bėgikui neįmanoma planuoti savo tempo ir neįmanoma bėgti visa jėga. Be to Paulius šitą savaitgalį ruošiasi dalyvauti Klaipėdoje tradicinėms tarptautinėms JŪRMYLĖS kroso varžyboms, kurio kartu yra ir Lietuvos kroso čempionatas. Beje, šiose varžybose dažnai dalyvaudavo ir Kazlų Rūdos orientacininkai ir aukščiau minėtas buvęs visų Kazlų Rūdos bėgimų nugalėtojas Arimantas Ambrasas buvo šio šalies kroso čempionato prizininku vaikų grupėje. Nors dabar per 19 m. turintis Arimantas yra dabar geriausias Kazlų Rūdos bėgikas, bet jis būdamas vaiku bėgdavo žymiai geriau nei dabar, nes jo nepakankamoms motyvacijoms sportuoti turi labai didelę įtaka neigiamos aplinkos sankloda suformuota dėl labai neteisingos mūsų savivaldybėje sporto politikos jaunimo atžvilgiu.

TIK FINIŠAVUS. Nuotraukoje kairėje garsusis Lietuvos bėgikas marijampolietis Paulius Bieliūnas gerai žinomas ir Kazlų Rūdai. Jis yra Kazlų Rūdos respublikinio lygio tradicinio bėgimo kroso "Per Vokiškus kalnelius" tarp jaunių 5 km trasos rekordininkas. Šiemet ketvirtajame Kazlų Rūdos bėgimo krose Paulius tapo nugalėtoju tarp vyrų (jo apdovanojimo ceremonialą žiūrėkite ČIA- . Labai malonu, kad dabar šiame bėgime trečiąją vietą iškovojo Vaidas Kirsanovas (dešinėje),

 kuris tik krūtine atsiliko nuo kito marijampoliečio Karolio Puskunigio. Pažymėtina, kad dažnai Kazlų Rūdos bėgimuose prizininku ir net kartais nugalėtoju tampantis Vaidas gana sėkmingai seka savo tėvelio Vitalijaus, buvusio žymaus bėgiko pėdomis (apie jį Kazlų Rūdos laikraštyje Naujametinio bėgimo straipsnis ir nuotrauka). Jis šiuo metu sportuoja futbole, ir, aišku, šiemet atbėgo prasčiau nei pernai ir užpernai. Todėl Vaidas gali signalizuoti savo treneriams, kad labai nenormalu, kai augant-vyriškėjant, fizinis pajėgumas nekyla, o leidžiasi žemiau vaikiško lygio. Bet labai nudžiugino graikų-romėnų imtynininko Tomo Kauniečio nuostabus tobulėjimas. Jis nuo Vaido atsiliko labai nedaug, nors yra net 3 metais jaunesnis. Taigi Tomas dabar savo pernykštį rezultatą pagerino 49 sekundėm, o nuo už praėjusių metų jis rezultatą pagerino fantastiškiausiu - 2 min. 48 sek laiku. Taigi, Kazlų Rūda gali didžiuotis labiausiai tobulėjančiu bėgiku.

Šiemet stojo į startą patys ištikimiausi bėgimui.

Naujų mokslo metų sportinis sezonas jau atvertas

     Antrajame bėgime aplink miestą skirtame Kūno kultūros ir sporto dienai pažymėti susirinko patys ištikimiausi sveikos gyvensenos puoselėtojai. Kaip ir buvo tikėtasi, 5,4 km nuotolio trasos nugalėtoju tapo jau daug metų nepralenkiamas orientacininkas Arimantas Ambrasas, kuris šį sykį įveikė vasaros savivaldybės dešimtmečio bėgimo nugalėtoją, gimnazistą-futbolininką Vaidą Kirsanovą. Pastarasis savo puikiu fiziniu išsivystimu rodo puikų pavyzdį kitiems žaidėjams. Trečią vietą užėmė Kazlų Rūdos pagrindinės mokyklos moksleivis Aurimas Liutkevičius, aplenkęs savo jaunesnįjį bendramokslį Tomą Kaunietį ir Bebruliškių kaimo gyventoją Edvardą Palioką. Tarp moterų nugalėjo Bagotosios miestelio gyventoja Marija Turauskienė. Tarp mergaičių vėl greičiausia buvo Elmos pagrindinės mokyklos moksleivė-orientacininkė Aušra Lapatinskaitė, kuri trasoje kovojo su Sporto centro direktoriumi Giedriu Bielskumi. Būtent, šios kovos dėka Aušra net 2 min. 47 sek. pagerino savo praėjusių metų bėgimo rezultatą. Prėjusių metų rezultatus gerokai pagerino ir kiti jaunieji bėgikai. Ypač savo rezultatu džiaugėsi Kazlų Rūdos pagrindinės mokyklos moksleivė-orientacininkė Deimantė Simniškytė, nuotolį įveikusi 1 min.13 sek. greičiau nei pernai. Ji finišavo kartu su treniruočių drauge Kristina Kirsanovaite, kuri irgi puikiai fiziškai patobulėjo.
      Apdovanojimu metu visi dalyviai gavo mini diplomėlius su savo rezultatų įrašais. Jais labai yra susidomėję jaunieji bėgikai, ypač, tie, kurie lanko Sporto centro būrelius. Juk bendroji ištvermė, tai tikras pamatas, ant kurio "statomi" kiti reikalingi įgūdžiai. Ir tai labai gerai suvokia Vaidas, kad jei nebūs greitu ir ištvermingu, futbolo aikštelėje teks atrodyti labai prastai. Ištvermė padeda ir graikų-romėnų imtynininkui Tomui Kauniečiui. "Be ištvermės ant kilimo nėra kas veikti" - taip mano jaunasis Tomas, kuris domisi labai ir bėgimo savybių ugdymu.
      Šiuo bėgimu Sporto centre atvertas naujas sportinio sezono puslapis. Šio bėgimo rezultatai tapo kaip pirmas testas sportinio darbo kelyje. Tik pastoviai testuodamasis, sekadamas savo fizinių savybių vystimosi poslinkius, sportininkas formuoja savyje motyvacijas sportuoti-sveikai gyventi. Net ir sveikos gyvensenos mėgėjams savo sveikatos stiprybę neblogai tikrintis bėgimo trasose. Puikiose Kazlų Rūdos apylinkių vietovėse bėgimui vaizdingų trasų galima prigalvoti visur. "Ypač miesto parką reik naudoti savo sveikatos stiprinimui!" - pabrėžė Sporto centro direktorius Giedrius Bielskus. Malonu, kad jis savo pavyzdžiu rodo sveikos gyvensenos teisingus principus. Direktorius trečią kartą dalyvauja bėgimuose - mūsų savivaldybės gyvenime vyko jau trys masiniai bėgimai. Anksčiau tokių renginių Kazlų Rūda neregėjo. Yra ir daugiau minčių, kaip gaivinti savivaldybje spotinį sąjūdį. Mokyklų spoto aikštelėse šiuo metu dūzgia technika - dabar nėra kur sportuoti moksleiviams. Todėl, kol statybininkai triusia prie projekto "Iš aikštelės į Žaidynes", rengdami naujas mokyklų sporto aikšteles, reikia mums išmokti sportuoti ir gamtoje. Labai keista, kad už lango saulutė, o mokyklos sporto salėje bumsi kamuolys. Todėl nesistebėkime, kad, atšalus orams, moksleiviai masiškai pradeda sirgti. Nuostabu, kad Kazio Griniaus gimnazijoje bus rengiama Sveikos gyvcensienos popietė. Sveikata-tai brangiausias mūsų turtas. Todėl laplkričio mėnesį Sporto centro planuose numatyta burti sveikuolius - laikas pradėti sveikti uoliai.

Kazlų Rūdos savivaldybės sporto centro
treneris-sporto mokytojas
Vytenis Aleksandraitis
tel.: 865279491 (bitė)

Vėliau bus daugiau

Galite pasididinti

Galima nuotrauką dar pasididinti

         Kazlų Rūdos miesto gatvėmis vyko  bėgimas skirtas Kūno kultūros ir sporto dienai pažymėti. Į miesto parką susirinko ne tik sportininkai, bet ir sveikos gyvensenos puoselėtojai, tarp kurių gausiai bėgti išsiruošė nemažai ir jaunimo „Jaunosios Sūduvos“ organizacijos narių. Sveikos gyvensenos siekio pavyzdį parodė taip pat išrinktas savivaldybės meras Algirdas Ališauskas.
Daugiau skaitykite žemiau

Trasą įveikti galima buvo

Smagu finišavus

Finišo romantika

Dar žingsnis

Paskutiniai metrai

Kas greičiau?

Valingiausias mažylis

Prisiminkime bėgimo istoriją

Arbata ir įspūdžiai

Mero sūnus Ąžuolas trečias

Sūnų aplenkusiajam

Nugalėtojas orientacininkas Arimantas Ambrasas

Patenkinti

Kiekvienam rezultatą

Pranešimas Lietuvos Rytui:
KŪNO KULTŪROS IR SPORTO DIENAI PAŽYMĖTI 

         Kazlų Rūdos miesto gatvėmis vyko  bėgimas skirtas Kūno kultūros ir sporto dienai pažymėti. Į miesto parką susirinko ne tik sportininkai, bet ir sveikos gyvensenos puoselėtojai, tarp kurių gausiai bėgti išsiruošė nemažai ir jaunimo „Jaunosios Sūduvos“ organizacijos narių. Sveikos gyvensenos siekio pavyzdį parodė taip pat naujai išrinktas savivaldybės meras Algirdas Ališauskas. Dalyviai startavo 5,5 km trasoje, kuri nusitiesė miesto gatvėmis. Jose gyventojai džiaugėsi bėgančiais, ypatingai, pačiais mažiausiais, rodančiais valingumo pavyzdį. Nugalėtoju tapo Kazio Griniaus gimnazijos moksleivis orientacininkas Arimantas Ambrasas.  Antras finišavo futbolininkas Vaidas Kirsanovas, o trečiuoju atbėgo mero sūnus Ąžuolas Ališauskas – puikus muzikantas, klasikinės muzikos mėgėjas.  Visiems finišavusiems buvo įteikti atminimo atvirukai su miesto vaizdu ir bėgimo trasos žemėlapiu. Tuose atvirukuose kiekvienam buvo įrašyti rezultatai, kurie taps kaip kelrodė žvaigždė siekiant ne tik rekordų ir geresnių sportinių pasiekimų, bet, svarbiausia – bus puikus sveikatos stiprinimo įvertinimo rodiklis, skatinantis puoselėti puikią nuotaiką.. 

Sporto centro treneris – sporto mokytojas Vytenis ALEKSANDRAITIS